دراسة جديدة بينت أن هناك رابطاً قوياً مابين التعرض للضوء الأزرق الصادر عن الهاتف الذكي أو الحاسب اللوحي أو حتى عن شاشة الحاسب المكتبي ومابين زيادة الإحساس بالجوع، تابع تفاصيل ذلك في هذا الخبر الشيق:
بينت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة نورث وسترن يونيفرسيتي الأمريكية رابطاً مابين استخدام الأجهزة الذكية كالهاتف الذكي والأجهزة اللوحية وكذلك الحواسب الشخصية والشعور بالجوع، وبما أننا دخلنا في شهر رمضان الفضيل فكان واجباً منا شرح بسيط عن هذه الدراسة على الرغم من اعتبار الكثيرين منا هذه الأجهزة وسيلة لنسيان الجوع أو لتمرير وقت الصيام الطويل.
الدراسة هذه أظهرت رابطاً مابين التعرض للضوء الأزرق الصادر عن هذه الأجهزة وبين زيادة في مستويات الجوع التي تستمر لعدة ساعات كما أظهرت بأن هذا الضوء قد يسبب في مشكلة في النوم في الليل. تقول أيفي تشيونج وهي أحد الباحثات في جامعة نورث وسترن:
التعرض لثلاث ساعات بالضوء الأزرق في الليل يؤثر على تبديل مواد الجوع والغلوكوز، هذه النتائج مهمة جداً لأنها تدفعنا بالتعامل مع التعريض للضوء المحيط بنا وقد تمثل نهجاً جديداً للتأثير في أنماط الاستهلاك الغذائي.
أخيراً تم نشر هذا الاكتشاف الجديد في مجلة Sleep العلمية حيث تم اختبار هذه الفرضيات على أناس حقيقيين من أجل اقناع الناس بهذه الدراسة الجديدة.
مارأيك أنت بهذه الدراسة الجديدة، هل مقنعة بالنسبة لك؟
المصدر: Daily Mail
The post تجنب استخدام الهاتف في رمضان لفترة طويلة كي لاتشعر بالجوع appeared first on تك عربي.
0 التعليقات:
إرسال تعليق